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能做完这组动作的都是大神第一个就难倒我了!

  下面是 Bar brothers(单杠兄弟)的创始人带来的教程,没有训练组数和次数限制,因为第一个动作就是双力臂了,喜欢户外健身的朋友可以一个个的攻克。

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